알츠하이머 초기증상은 이런증상에 주의해라!

알츠하이머병 초기에 나타나는 증상, 징후나 전조에는 어떤 행동들이 있을지 알아 보도록 하겠습니다.

 

소개

알츠하이머병의 초기 증상에 대해 의심해 본 적이 있나요? 오늘은 많은 사람에게 익숙하지만 종종 정확한 초기 증상을 식별하기 어려운 알츠하이머병에 대해 알아보겠습니다. 알츠하이머병을 이해하면 가정 건강에 경고 신호가 나타날 때 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 믿습니다. 이 글에서는 알츠하이머병의 초기 증상, 원인 및 예방에 대해 알아보겠습니다.

 

알츠하이머병 개요

알츠하이머병은 1907년 독일 정신과 의사 알로이스 알츠하이머 박사에 의해 최초로 보고된 가장 흔한 치매를 유발하는 뇌퇴행 질환입니다. 이는 70세 이상의 노인 중 심각한 기억 상실의 약 절반을 차지합니다. 이 질병은 천천히 그리고 불가피하게 진행되며, 정신적 및 행동적 증상뿐만 아니라 성격 변화, 흥분, 우울증, 망상, 환각, 공격성 증가 및 수면 장애와 같은 증상을 수반합니다. 후기 단계에서는 강직, 보행 어려움, 요실금, 감염 및 욕창과 같은 신체적 합병증이 발생할 수 있습니다.

 

 

알츠하이머병의 원인

알츠하이머병의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 몇가지 이상의 설이 있기는 합니다.
일련의 연구에 의하면 헤르페스에 감염됨 사람들은 알츠하이머병에 걸릴 위험이 높습니다. 헤르페스는 바이러스 감염으로 인해 피부나 점막에 크고 작은 물집이 생기는 피부질환이다.

2020년 미국 터프츠대학교 연구팀은 헤르페스 바이러스가 베타아밀로이드 단백질을 형성한다는 팩트를 실험적으로 입증해 국제학술지 '사이언스 어드밴스(Science Advances)'에 게재했다. 작년 8월 연구 결과 대상포진 바이러스가 휴면 헤르페스 바이러스를 자극해 알츠하이머병을 유발할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 드와난드 교수는 “2018년 대만 지역 연구진은 헤르페스 환자가 항바이러스 치료를 받으시면 치매 발병 위험이 9분의 1로 줄어든다는 팩트를 발견했다”고 말했다.

'베타 아밀로이드' 단백질은 장시간 알츠하이머병의 요인으로 지목되어 왔습니다. 아밀로이드 베타 플라크(덩어리)가 형성되면 뇌 내부에 염증을 일으키고 뇌세포를 죽입니다. 우울증, 신체활동부족, 식습관 등이 알츠하이머병의 위험을 올리는 것으로 알려져 있으나 정확히 원인은 알려져 있지 않습니다.

소위 "감염 이론"은 바이러스가 알츠하이머병을 유발한다고 제안하고 바이러스가 베타-아밀로이드 플라크 형성의 원인일 수 있다고 주장합니다. 드와난드 교수 등 주장을 펼친 연구진은 바이러스와 미생물이 숙주 체내에서 잠복기를 가지고 있기 때문에 이것이 가능하다고 설명했다. 이 악성 프로그램은 체내에 휴면 상태로 비활성화되어 있다가, 노화가 진행이 되면서 활성화되어 면역 체계에 문제점을 일으켜 질병을 일으키게 된다.

미생물이 신경퇴행을 일으켜 알츠하이머병을 유발할 수 있다는 주장도 있습니다. 현재 추정되는 한 가지 원인은 베타-아밀로이드라는 작은 단백질이 뇌에 축적되어 뇌세포에 손상을 주는 것입니다. 타우 단백질의 과인산화로 인한 뇌 세포골격 손상, 염증 반응 및 산화 손상도 진행에 기여할 수 있습니다. 또한 유전적 요인이 전체 알츠하이머병 발생의 약 40~50%를 차지한다고 보고되고 있습니다.

 

 

알츠하이머병의 초기 증상

알츠하이머병의 초기 증상을 알아두는 것은 시간에 맞게 개입하는 데 중요합니다. 주요 초기 증상은 다음과 같습니다.

 

1. 기억 상실

기억 상실은 알츠하이머병의 가장 흔한 초기 증상입니다. 최근 대화에 대해 반복적으로 묻거나 약속을 잊어버리는 등의 증상이 나타납니다. 초기에는 개인 정보나 지난날 기억을 상대적으로 잘 기억하지만 진행되면서 잊혀지게 됩니다.

 

2. 언어능력 저하

알츠하이머병의 초기 증상은 외국어 능력의 저하입니다. "말 찾기 어려움"을 경험할 수도 있습니다. 말할 때 적절한 단어를 떠올리는 데 어려움을 겪거나 말이 막힐 수 있습니다. 초기에는 말이 비교적 유창하지만 주변 사람들은 외국어 장애를 쉽게 알아채지 못할 수 있습니다.

 

3. 시공간 인지능력 저하

알츠하이머병의 초기 증상은 시간, 장소, 사람을 인식하는 능력의 감소입니다. 날짜나 요일을 모를 수 있고 필요한 기념일을 기억하지 못할 수 있습니다. 진행됨에 따라 연도나 계절을 인식하지 못하고 낮과 밤을 혼동할 수 있습니다.

 

4. 판단력과 일상 직무 수행 능력이 저하됨

질병이 진행되면 추상적으로 사고하고 상황을 해결하며 적절한 결정이나 판단을 내리는 능력이 감소합니다. 이로 인해 적절한 계획, 선택 및 일상 활동 수행이 어려워집니다.

 

5. 심리적, 행동적 증상

인지 장애 외에도 성격 변화, 흥분, 우울증, 망상, 환각, 공격성 증가, 수면장애, 무관심, 무관심 등 '정신 및 행동 증상'이 동반됩니다.

 

6. 신체적 증상

알츠하이머병이 심해짐에 따라 요실금, 경직, 보행 곤란 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이로 인해 욕창, 폐렴, 요로 감염 및 낙상과 같은 합병증의 확률이 높아집니다.

<알츠하이머병의 초기 상황에 대해 알아보기>

알츠하이머병 예방 방법

건강한 생활 방식으로 알츠하이머병을 예방할 수 있습니다. 다음 습관을 기르면 위험을 줄일 수 있습니다.

• 흡연과 과음 피하기: 흡연을 피하거나 최소화하고 과음을 피하세요.
• 즐거운 활동 유지: 기쁨과 만족을 주는 활동과 취미를 유지하세요.
• 머리 손상 방지: 머리 손상을 방지하기 위한 조치를 취하세요.
• 물질 남용 피하기: 약물이나 물질 남용을 피하세요.
• 생활 및 환경의 안정 유지: 생활이나 환경의 급격한 변화로 인한 혼란을 피하세요.
• 독립 유지: 독립을 유지하고 자신의 일을 스스로 처리하세요.
• 규칙적인 운동: 체력에 맞게 규칙적인 운동을 하세요. 하루 30분 이상, 주 3일 이상이 좋습니다.
• 건강한 식습관: 영양적으로 밸런스 잡힌 식습관을 가지세요.

 

결론

알츠하이머병은 초기 증상을 주의 깊게 관찰해야 하는 질병이므로 비슷한 증상이 나타나면 즉시 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 증상, 원인 및 예방을 이해하면 개인과 가족이 알츠하이머병의 영향을 관리하고 예방하기 위한 사전 조치를 취하는 데 도움이 될 수 있습니다. 조기 발견과 생활 방식의 변화는 이 어려운 질병의 진행에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다.