등 가운데 통증, 뻐근한 증상 원인 11가지

갑자기 뻐근함이나 뻐근함, 추가적으로 허리까지 고통이 느끼는 경우가 있는데, 단조로운 근육통이라고 고민하고 패치를 붙이고 삼키는 분들도 계시고, 허리 주변에 질환이 있는 것은 아닐까 걱정하시는 분들도 계십니다. 구부정한 자세나 잘못된 자세로 인해 허리통증이 일어날 수 있는 경우, 자신도 모르는 근육의 긴장이나 대중적인 스트레스로 인해 면접을 앞두고 있는 경우. 까닭을 알아냈는데, 궁금하신 분들에게 이익이 되었으면 좋겠습니다.

허리 중앙 아픔의 원인

1. 정형외과적 통증

장시간 자세를 바꾸거나 어려운 업무를 하면 허리 근육이 긴장되어 고통이 생겨날 수 있습니다. 이런 경우 디스크가 변형되어 허리 중앙부에 고통이 일어날 수 있습니다. 그리고 스트레스와 긴장으로 인해 등 근육이 경직되어 등 중앙에 고통이 일어날 수 있습니다.

2. 의료적 고통

허리 통증은 요로 감염, 신장 문제, 심장 문제, 폐 질환, 소화전 문제, 신경통, 대동맥 박리, 위장염, 역류성 식도염 등으로 인해 생겨날 수 있습니다. 내부 장기의 문제로 인해 등 피부 부위의 고통이 생겨날 수 있습니다. 이런 일이 생겨날 수 있으므로 다음 기관과 연관된 고통을 찾아보세요.

갑자기 뻐근함이나 뻐근함, 게다가 허리까지 고통이 체감하는 경우가 있는데, 단조로운 근육통이라고 고민하고 패치를 붙이고 삼키는 분들도 계시고, 허리 주변에 질환이 있는 것은 아닐까 걱정하시는 분들도 계십니다. 구부정한 자세나 잘못된 자세로 인해 허리통증이 생겨날 수 있는 경우, 자신도 모르는 근육의 긴장이나 대중적인 스트레스로 인해 면접을 앞두고 있는 경우. 근거를 알아냈는데, 궁금하신 분들에게 이익이 되었으면 좋겠습니다.

허리 중앙의 통증과 강직의 원인

✔소화기 질환

신체적 긴장이나 외상 없이도 허리 고통이 느껴진다면 기능성 불꽃진압기 질환이나 역류성 식도염 등의 불꽃진압기 질환이 원인일 수 있다. 허리 통증과 함께 메스꺼움, 복부 팽만감, 견갑골 불편감 등이 느껴진다면 화재진압기 질환이 있는지 확인해 보세요. 확실하지 않으면 금식하거나 병원에 가십시오.

✔ 신경통

등은 팔, 어깨, 다리와 첨부되어 있으며 몸의 중심이므로 신경이 압박을 받거나 손상되거나 예민해지면 저림, 통증, 마비 등의 증상이 나타납니다.

✔ 자세

몸을 구부리거나, 다리를 꼬거나, 높은 칼라를 착용하거나, 체중을 한쪽에만 싣거나, 무거운 물건을 잘못된 상황에서 들거나, 무거운 가방을 한쪽으로 드는 등 잘못된 자세를 지속해서 취한다면, 견갑골 안쪽이 손상됩니다. 이는 불합리할 수 있습니다.

자신의 자세가 올바른지 확신할 수 없거나 업무상 좋지 않은 자세를 취해야 한다면 가끔 의식적으로 스트레칭을 하도록 노력해야 합니다.

✔ 압력

스트레스는 모든 질병의 근원으로 여겨지며 누구에게나 영향을 미칠 수 있지만, 자주 발생하거나 장기간 지속될 경우 인체에 염세적인 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스를 똑바로 해소하지 않으면 코르티솔이라는 호르몬이 분비돼 몸에 염증을 일으키고 몸에 근육 긴장과 경직을 유발한다. 우리 몸의 통증 원인은 대다수 염증으로 인해 발생하기 때문에 매일 염증 통계를 낮추는 노력이 필요합니다.

✔ 트라우마

이러한 증상은 외상으로 인해 뼈, 인대, 근육이 손상되어 일상생활에 큰 지장을 주는 경우에도 나타날 수 있으며, 주로 스포츠나 사고 등으로 일어나는 경우가 많습니다.

✔ 허리 통증

허리 통증은 등 중앙부와 아무 상관이 없는것으로 생각할 수도 있지만, 한 가지 확실한 것 같은 사실은 그것이 신경 분포에 영향을 미친다는 것입니다.

✔ CD

목이나 허리에 디스크가 발생하면 시시각각 몸이 뻣뻣해지고 뭉치게 되어 허리 중앙에 고통이 생길 수 있습니다.

✔ 폐렴

폐렴의 증상 중 허리 중앙의 통증은 기침, 호흡 곤란, 가래, 작열감, 체온 상승 등의 증상이 특징입니다.

✔ 근육통

갑자기 근력 운동을 시작하거나 무거운 물건을 들거나 오랜동안 신체 활동을 하면 중추성 허리 고통이 생겨날 수 있습니다. 간단한 동작 운동은 증상 완화에 이익이 될 수 있으며, 진통제와 냉찜질을 이용하여 증상을 완화할 수 있습니다. 심플한 근육통이라면 늦어도 일주일 이내에 증상이 다시 나타난다.

인생은 많이 남았기 때문에 어릴 때부터 튼튼함을 잘 챙기는 것이 젊음을 유지하고 돈을 절약하는 가장 좋은 방법인 것 같습니다. 잘 배워서 매일매일 관리하려고 애쓰는 것이 좋습니다.