기립성 저혈압 원인, 증상, 진단, 치료, 좋은 식품

기립성 저혈압은 앉은 자세에서 일어설 때 혈압이 갑자기 떨어지는 현상입니다. 기립성 저혈압이라고도 하는 이 상태는 뇌에 혈액을 공급하고 산소를 필요로 하는 혈관의 혈관 안의 피가 똑바로 작동하지 않을 때 발생합니다. 이는 이상없는 혈압이 적절히 조절되지 않을 때 발생하며, 심장 질환이나 중추신경계 이상과 관련될 때도 생겨날 수 있습니다. 빈혈로 오해받는 경우도 있지만 원인은 다양할 수 있으므로 자신의 상태를 충분히 지식을 가진 것이 중요합니다. 기립성저혈압의 원인과 증상, 진단과 치료, 어떠한 음식을 먹으면 좋은지 알아보겠습니다.

기립성 저혈압의 원인

기립성 저혈압의 원인은 여러 가지가 있는데, 우선적으로 심장질환(심근경색, 심부전, 폐동맥, 색전증, 심방세동, 부정맥)에 의해 일어날 수 있습니다. 두 가지 종류 모두 자율신경계의 이상으로 인해 발생합니다. 신경계는 심박수 조절, 혈액 분포, 혈류 등 신체의 독립적인 기능을 조절합니다. 유전적 요인, 약물부작용, 신경질환 등으로 자율신경계에 이상이 생길 수 있으며, 자율신경계에 이상이 발생하면 혈압조절에 직접적인 영향을 미치게 됩니다. 셋째, 수분과 염분의 균형이 부족하면 아침에 일어났을 때 혈압이 떨어질 수 있습니다. 탈수(신체 활동이나 계절 변화에 따른 식수 부족이나 과도하게 발한으로 인한 혈액량 및 혈압 감소), 불균형한 식습관, 불균형한 음식 비율 등으로 인해 물-소금 균형이 나빠질 수 있습니다. 넷째, 뇌종양, 파킨슨병, 당뇨, 암, 뇌졸중, 신경변성질환(신경퇴행성질환, 신경인성신종, 신경매독), 척수손상 등 중추신경계의 이상으로 인해 일어나는 질환이다. 다섯째, 비뇨기과 약물, 항고혈압제, 비정형 호카르파베탐 약물, 항우울제, 항불안제, 항고혈압제, 이뇨제, 진정제, 정신과 약물 등의 약물에 의해 생겨날 수 있습니다. 여섯째, 일부 항고혈압제의 부작용으로 항고혈압제를 복용하는 동안 저혈압이 생겨날 수 있고, 동맥경화증, 자가면역질환, 신부전증 등 다른 질환으로 인해 혈압조절이 어려워져 혈압이 상승할 수도 있다. 기립성 저혈압이 발생합니다.

기립성 저혈압의 증상 및 진단

기립성 저혈압의 주요 증상은 서 있을 때 갑자기 혈압이 떨어져 현기증과 시야 흐림을 초래하는 것입니다. 균형을 유지하기 어려워지고, 몸이 흔들리고, 시야가 흐릿해지고, 시야가 흐릿해지는 경우가 있습니다. 혈압이 갑자기 떨어지면 기절하거나 의식을 잃을 수도 있습니다. 뇌로 가는 혈류가 감소하면서 일상 활동이나 활동 중에 혼란스럽고 피곤하며 졸음을 느낄 수 있습니다. 쇼크는 급성 심근경색과 출혈을 유발할 수 있고, 중추신경계에 손상을 줄 수도 있다. 얼굴이 창백해지고, 몸이 피곤하고 나른해지며, 가슴이 답답하고, 피부가 축축하고 차가워지는 느낌이 들 수도 있습니다. 밤에 숙면을 취하거나 아침에 깨어나는 것이 어려울 수 있습니다. 기립성 저혈압을 진단하기 위해 의사는 몇 가지 궁금점을 하고 혈압을 계산하고 저혈압과 연관된 증상을 확인할 것입니다. 서 있거나 누워 있을 때 혈압을 측정하고, 누워 있거나 서 있을 때 다시 혈압을 측정하십시오. 이때 1분, 3분, 5분 간격으로 혈압을 하나씩 측정하여 혈압이 갑자기 20mmHg 이상 변화하는지 확인한다. 이는 일어선 후 수축기 혈압이 90mmHg 미만인 경우에도 적용될 수 있습니다. 전립선호르몬 결핍증은 환경적 요인과도 관련이 있기 때문에 남서부에 거주하는 분은 전립선에 문제가 있는지 확인해야 하며, 다리 혈관의 혈류가 좋지 않은 환경에 거주하시는 분은 의문이 생길 수도 있습니다. . 고혈압이나 당뇨병이 있는 사람들은 복부초음파를 추가로 받을 수 있습니다. 개인차가 있을 수 있지만 추가로 심전도, 신경학적 검사, 혈액검사를 시행할 수 있습니다.

기립성저혈압 치료와 먹기 좋은 음식

기립성 저혈압에는 요건에 따라 여러가지 치료법이 있습니다. 첫 번째는 충분한 물, 탄수화물, 소금을 섭취하여 정상 혈압을 이어서하는 것(적절한 염분 조절이 중요)이지만, 과도하게 염분 섭취는 혈압을 상승시킬 수 있으므로 식습관을 적절히 조절해야 합니다. (꼭 식사하세요.) 둘째, 갑자기보다는 힘겨운 상태에서 육체를 들어올리고, 규칙적인 걷기나 요가 등 자세교정 운동을 하는 것이 가장 좋습니다. 충분한 운동을 하면 혈압을 조절하는 데 이익이 될 수 있으므로 주기적으로 계속 활동하는 것도 이익이 될 수 있습니다. 셋째, 압박스타킹을 착용하면 다리의 정맥혈압이 오르고 기립성 저혈압 증상이 완화될 수 있으므로 압박스타킹 착용 여부는 담당 의사에게 문의해야 한다. 넷째는 약물치료이다. 기립성 저혈압 증상을 완화하기 위해 의사의 지시에 따라 약물을 활용할 수 있습니다. 다섯째, 이유가 우울증이나 불안증 등 정신질환인 경우 신경정신과적 치료도 필요하다. 심박수를 조절하면 증상이 완화될 수 있습니다. 가장 필요한 것은 담당 컨설턴트의 조언을 토대로 자세하게 진단하고 적절한 치료를 제공되는 것입니다.

기립성 저혈압에 좋은 식품으로는 소금, 물(물은 혈압 유지 및 체액 유지에 좋음), 과일 및 채소(바나나, 감자, 아보카도, 당근, 시금치 등 칼륨 함량이 높은 식품은 혈액 유지에 좋음)가 있습니다. ) 스트레스), 녹차(녹차에 함유된 폴리페놀은 혈액순환을 돕고, 녹차에 함유된 미네랄은 체액 조절에 도움을 준다), 아몬드, 호두, 검은깨(이 세 가지는 미네랄이다). 호두가 다량 포함되어 혈액순환에 이익이 됩니다. 호두와 아몬드에는 항산화제 역할을 하는 오메가-3 지방산이 풍부하며, 호두는 이를 펌핑하여 혈액의 흐름을 자극합니다. 맛있고 먹기 만만한 고기는 혈압 안정에 이익이 됩니다. 각종 발암물질이 함유된 쇠고기, 돼지고기, 닭고기 등을 더 많이 섭취하고, 두부(두부는 고단백 식품으로 단백질을 다량 공급한다)를 더 많이 삼키는 것이 좋다. 많은 카페인은 혈압을 낮출 수 있으므로 기립성 저혈압이 있는 경우 카페인 섭취를 줄이세요. 난 그것을 추천 해. 한 끼의 큰 식사보다는 조금씩 자주 식사를 하는 것이 혈압 유지에 이익이 될 수 있습니다. 이와 같은 음식을 적당히 섭취하면 기립성 저혈압 치료에 이익이 될 것으로 기대됩니다. 긴 글을 읽어주셔서 감사합니다.

이상, 기립성 저혈압의 원인과 증상, 진단, 치료, 식이요법에 관하여 알아보았습니다.