장염 빠르게 낫는 방법 알아보자

장염은 세균이 장에 침입해 염증을 세우는 질환인데, 현재 장염을 앓고 있는 분들을 위해 장염을 빠르게 치료하는 방안을 알려드리니, 이 글이 장염 치료에 이익이 되기를 바랍니다.

장염의 증상

장염은 문제가 있는 세균이나 바이러스가 대장과 소장에 감염되어 경련을 일으키고 잦은 설사를 세우는 질병이다.

장염에 걸리면 몸에 수분이 많이 빠져나가고 온몸이 허약해지게 되는데, 회복기간은 3~4일 정도이다.

다음의 장염 증상을 확인하시고 튼튼함을 챙기시기 바랍니다.

• 설사 : 참을 수 없는 설사가 계속됩니다.
• 오한: 고열, 발한 및 그에 따른 오한이 생겨날 수 있습니다.
• 탈수 : 잦은 설사와 구토로 인한 탈수.
• 오심/구토: 불편함을 느낄 수 있으며 심한 경우 구토를 하기도 합니다.
• 하복부 통증 : 하복부 및 배꼽 주변 부위의 통증
• 졸음: 탈수와 연관된 졸음
• 근육통 : 잦은 설사, 구토로 인해 감기와 같은 증상

장염을 순식간에 치료하는 방법

장염에 걸리면 설사, 복통 등을 겪는 경우가 많아 일상생활조차 힘들어진다.

장염으로 고생하신다면 빠른 장염치료 방법의 도움으로 하루빨리 회복하시길 바라겠습니다.일반적으로 경미한 장염은 탈수와 식이요법에 주의하면 며칠 내에 완치될 수 있습니다.

하지만 탈수, 혈변, 현기증 등의 증상이 발생하면 무조건 병원에 내원해 치료를 받아야만 한다.

1. 장염 빠르게 낫는 방법 - 물 많이 마시기

탈수를 예방하기 위해 물을 충분히 섭취하세요.

한 번에 많은 양의 물을 넘기는 것보다 소량의 물을 자주 마시는 것이 체내 전해질 손실을 막는 데 이익이 될 수 있습니다.

등장성 음료는 일반 물보다 좋지만, 전해질 보충을 위해 소금물을 마시지 않는 것이 좋습니다.

물 1리터에 소금 반 티스푼을 넣어 소량씩 마시면 장염에 효과가 있다.

※커피, 탄산음료, 주류 등은 먹지 마세요. 심각한 탈수증을 일으킬 수 있습니다.

2. 장염을 빠르게 낫게 하는 방법 - 지사제 복용을 피하세요.

지사제는 설사를 그치는 치료법입니다.

하지만 설사의 목적은 몸 속의 유해물질을 제거하는 것이고 신체는 자체적으로 독소를 제거하려고 하기 때문에 설사가 힘들더라도 설사가 가라앉을 때까지 자연히 욕실에 가는 것이 가장 좋다.

3. 장염 빠르게 낫는 방법 - 충분한 쉬다 취하기

장염으로 인해 피곤한 몸이 하루빨리 회복될 수 있도록 충분한 휴식을 취하시기 바랍니다. 충분한 수면과 휴식을 취하시기 바랍니다.

4. 장염 빠르게 낫는 방법 - 항생제 대신 유산균을 먹어라

장염은 세균과 바이러스에 의해 발생하지만 항생제는 좋은 세균까지 죽일 수 있으므로 항생제 사용 시 이 점을 염두해 두어야 한다.

유산균을 섭취하면 장내 세균총의 균형을 회복하고 장의 힘을 유지하며 장염 예방에 이익이 됩니다.

5. 장염 빠르게 낫는 법 - 뉴스와 죽

평소에는 순한 완제품을 더 많이 섭취하고, 매운 음식을 피하고, 식습관을 개선해야 합니다.

특히, 최대한 빠르게 회복하고 싶다면 이유 없이 기름진 음식을 피해야 한다.

장염에 걸렸을 때 음식을 많이 먹으면 설사가 잦을 수 있으므로 음식 섭취를 줄이고 탈수 예방을 위해 물과 죽 등을 주로 넘기는 것이 가장 좋다.

죽, 떡 등 소화하기 쉽고 위장에 편리한 음식을 마시는 것이 장염 개선에 좋습니다.

흰죽은 첨가물 없이 제작하는 것이 가장 좋습니다.

장염에 좋은 음식과 예방법
장염 치료에 좋은 음식은 자극적이지 않은 떡이나 죽 등 소화를 돕고 위장을 ​​진정시키는 순한 음식이다.

장염에좋은음식

따뜻한 보리차, 생강차, 매화차
바나나는 딱딱하지 않고 부드럽습니다.
곶감, 대추, 밤
적양배추, 감자, 두부

장염을 방지하는 방법

장염은 손과 발을 자주 씻는 것만으로도 예방할 수 있습니다.

면역력을 높이기 위해 식사와 운동을 계속해서 하는 것도 좋은 방법이다. 이상은 장염에 좋은 음식과 장염을 방지하는 방법, 장염을 빠르게 낫게 하는 방법에 대한 내용입니다.