뇌출혈과 흡인성 폐렴이라는 용어가 서투른 분들이 많을 것입니다. 우선, 이 두 질환의 공통점은 노년층에서 더 많이 발생하며, 특별히 흡인성 폐렴은 사망률이 10%에 달해 조심을 필요한 질환이다. 이제 두 질병의 증상은 무엇인지, 예방법은 어떤 것인지 알아보겠습니다. 뇌출혈이나 흡인성 폐렴이 걱정된다면, 글 끝까지 읽어보시고 원인과 증상을 알아보세요.
뇌출혈이란 제대로 무엇인가요?
뇌출혈은 뇌혈관이 터져 출혈이 깨어나는 질병이다. 주로 고혈압 환자에게 발생하며, 연령이 높아질수록 빈도가 증가합니다. 초기 증상으로는 두통, 구토, 현기증 등이 있으며, 심할 경우 의식을 잃거나 혼수상태에 빠질 수 있으며 편마비, 외국 말 장애 등의 후유증이 남을 수도 있다.
뇌출혈흡인성폐렴이란 제대로 무엇인가요?
흡인성 폐렴은 음식물이나 타액 등의 분비액이 호흡기로 들어가 폐에 염증을 세우는 질환이다. 우리나라에서는 해마다 2만명이 넘는 입원환자가 이루어지고 있으며, 65세 이상 노인들은 치명적일 수 있어 특별히 주의를 필요하다. 실제 전체 폐렴의 60~70%는 흡인성 폐렴으로 대한민국에서 70세 이상 인구 5명 중 1명꼴로 발병한다고 한다.
뇌출혈, 흡인성 폐렴을 예방하려면?
우선, 식습관을 기르는 것이 중요합니다. 짜고 기름진 음식 섭취를 줄이고 야채 위주의 식사를 하는 것이 좋습니다. 또한, 끼니 시 노곤히 씹는 습관을 길러야 하며, 끼니 후에는 산책을 하는 것이 소화에 좋습니다. 물을 충분히 빼는 것도 유익합니다.
뇌출혈흡인성폐렴의 증상은 무엇인가요?
- 기침
- 가래
- 호흡곤란
- 가슴 통증
- 가슴 답답함
- 발열
- 두통
- 근육통
- 피로
- 구토
뇌출혈, 흡인성 폐렴에 걸릴 위험이 있는 인원은 누구인가요?
미세먼지가 많은 지역에 사는 사람들은 흡인성 폐렴에 가장 취약하다. 특별히 폐질환, 심장질환, 당뇨병, 고혈압 등 만성질환을 앓고 있는 인원은 흡인성 폐렴에 걸릴 가능성이 높다. 흡연자, 노인, 어린이는 흡인성 폐렴에 걸릴 위험이 더 높습니다.
뇌출혈, 흡인성 폐렴을 예방하려면?
- 마스크를 착용하세요
- 실내공기청정기를 사용하세요
- 고운 모래 예보를 검토하고 외부 활동을 피하세요.
- 실내습도 유지
- 실내 환기
- 규칙적으로 청소하기
- 실내 식물 배치
- 충분한 수면을 취하세요
- 건전한 식습관
- 체력을 유지하라
오늘은 뇌출혈과 흡인성 폐렴에 관해 알아봤습니다. 견고함을 보장하는 것보다 더 필요한 것은 없으므로 계속 지켜봐 주시기 바랍니다.
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