당뇨병 초기증상

오늘 주제는 당뇨병 초기증상에 대한 내용 입니다. 면역력이 떨어지거나 소변을 자주 보게 된 추억이 있으신가요? 그리고 손발이 저리고 갈증이 나며 소변을 볼 때 거품이 난다면 당뇨병을 의심해야 합니다. 당뇨병은 완전히 치료하기 복잡한 질병이므로 자주 관리해야 합니다. 그러니까 신속한 발견과 치료, 식이요법이 이익이 됩니다. 그럼 먼저 당뇨병이 어떤 것인지 알아보고, 그다음 초기 증상 10가지를 살펴보겠습니다.

 

당뇨병은 어떠한 병인가요?

당뇨병은 췌장이 인슐린을 똑바로 분비하지 못해 생겨나는 질병입니다. 아니면 세포가 인슐린을 활용할 수 없어 혈액 내 혈당 수치가 상승한다는 의미입니다. 보편적으로 제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병으로 나누어지며, 개별적으로 원인과 증상이 다릅니다.

우리나라 성인 당뇨병 환자 비율은 14%에 달합니다. 자주보이는 질병이라고도 할 수 있습니다. 인슐린이 똑바로 작동하지 않는 것은 갑자기 발생하지 않습니다. 그러니까 당뇨병을 조기에, 순식간에 인식하고 막는 것이 매우 중요합니다. 간과하기 쉬운 당뇨병 초기 증상 10가지를 낱낱이 살펴보시기 바랍니다.

 

당뇨병의 초기 증상

1. 소변을 자주 본다

잦은 배뇨는 당뇨병의 전형적인 초기 증상이다. 이는 혈당 수치가 상승하면 혈액에서 당을 걸러내야 하기 때문에 소변 생성량이 증가할 뿐만 아니라 배뇨 빈도도 증가하기 때문입니다. 인슐린이 똑바로 작동하지 않기 때문에 체내에 쌓이게 되어 혈당 수치가 올라가게 되고, 포도당은 많은 양의 물과 함께 소변으로 배출됩니다. 보통 인원은 하루에 1.5리터의 소변을 배출하지만, 당뇨병 환자는 3리터 이상의 소변을 배출합니다. 특별히 밤에 소변을 보고 싶은 욕구가 느는 것을 느낄 수도 있습니다.

 

 

2. 부상 치유가 느리다

 

느린 부상 치유는 당뇨병의 초기 증상 중 하나입니다. 혈당 수치가 높아지면 신체의 신경과 혈관이 손상되어 원활한 혈액 순환을 방해하게 됩니다.따라서 작은 상처라도 회복하는 데 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다.

 

3. 피로

당뇨병 환자는 높은 정도의 피로를 경험합니다. 잠을 충분히 자고 휴식을 취해도 여전히 피곤함을 느낍니다. 이는 포도당이 체내에 똑바로 흡수되지 못하고 소변으로 배설되지 않아 에너지원이 부족해지고 일반인에 비해 쉽게 피로감을 느끼게 되기 때문이다. 또한, 피로를 유발하는 물질은 젖산으로 분비량이 증가하는데, 이렇게 분비된 젖산은 체내 배설이 쉽지 않아 피로 해소가 어려워진다.

<당뇨병 초기증상 알아보자>

 

4. 손발 저림

당뇨병 환자는 손과 발에 무감각을 경험할 수 있습니다. 혈당 수치가 높게 유지되면 혈류가 느려지고 혈관과 신경이 손상된 상태인 수 있기 때문이다. 그러면 말초 신경병증이 일어날 수 있습니다. 이로 인해 손과 발에 무감각과 무감각이 일어날 수 있습니다.

 

5. 졸음

 

당뇨병 환자는 신체의 에너지를 적절히 이용할 수 없습니다. 그러니까 앞서 언급한 것처럼 피로감이 늘어나고 졸음 증상이 나타나게 됩니다.

 

6. 과식

당뇨병에 걸리면 평소보다 더 많이 먹게 됩니다. 물과 포도당은 소변을 통하여 함께 배설되므로 더 많은 탄수화물이 필요합니다. 이로 인해 평소보다 배고픔을 느끼게 되고, 결국에는 많이 먹게 됩니다. 배가 고프고 더 많이 먹으면 혈당 수치가 올라가 악순환이 됩니다.

 

7. 면역체계 저하

 

당뇨병에 걸리면 면역 체계가 약해집니다. 결과적으로 상해 치유가 더욱 지연되고 상처가 궤양화될 수 있으며 흉터가 생길 수 있습니다.

 

8. 시각 장애의 발생

시력 장애는 당뇨병의 초기 증상일 수 있습니다. 혈당 수치가 올라가면 수정체액이 형성됩니다. 이때 시력상실이나 근시 등의 시력문제가 생겨날 수 있습니다. 또한, 혈당 수치가 갑자기 변하면 눈 근육이 적응하지 못해 집중이 어려워질 수 있습니다.

 

9. 갈증

 

제가 설명하지 않아도 왜 갈증 증상이 나타나는지 이제 아실 것 같습니다. 많은 양의 포도당과 수분이 소변을 통하여 몸 밖으로 배출되기 때문에 물을 마셔도 산출되는 양이 매우 많아 갈증을 느껴지는 경우가 많습니다.

 

10. 체중 감소

당뇨병의 마무리 초기 증상은 체중 감소입니다. 이는 소변량과도 관련이 있습니다.

 

당뇨병을 방지하는 방법

 

당뇨병은 조절하기 까다로운 질병이다. 이로 인해 예방이 정말 중요합니다. 식사 후에도 연속적인 운동을 하는 것이 중요하며, 식사는 소량씩 자주 마시는 것이 좋습니다. 식이섬유가 다양한 음식을 식단에 포함시키는 것이 좋습니다. 비타민 B가 다양한 음식이나 영양성분 보충제를 마시는 것도 이익이 될 수 있습니다.

 

당뇨병을 치료하는 방법

 

말씀드린 대로 예방이 가장 중요하고 생활습관이 우선입니다. 그 후 적절히 균형을 맞추면 약물 치료도 이익이 될 수 있습니다. 독자적 경우에 따라 임상영양치료를 통한 식이관리가 필요할 수 있습니다. 혈당 조절이 널널하지 않은 경우, 진료를 위해 의사가 처방한 혈당상승제를 이용하는 것이 좋습니다. 지금까지 당뇨병의 초기 증상과 예방법, 치료 방법에 관하여 알아보았습니다.